29.08 og 30.08 2026

En vellykket seminarhelg – takk for innsatsen!

Helgen 29.–30. august har vi gjennomført en innholdsrik og svært hyggelig seminarhelg i klubben vår. Lørdag var seminaret kun for damer, mens søndagen var åpen for både damer og menn. Begge dagene fikk vi et godt oppmøte, stort engasjement og mange treningsvillige deltakere på matta.

Vi ønsker derfor først og fremst å si tusen takk til alle som møtte opp og bidro til å gjøre dette til en så vellykket helg!

Fokus på grunnleggende og effektive prinsipper

Gjennom helgen hadde vi fokus på noen av de mest grunnleggende prinsippene innen Krav Maga. Målet var ikke å forsøke å lære bort «alt» på én helg, men å gi deltakerne et godt innblikk i hvordan vi tenker og trener – og hvordan enkle prinsipper kan brukes i mange forskjellige situasjoner.

Vi jobbet blant annet med:

• Frigjøringer fra ulike grep, både stående og på bakken

• Bevegelse og posisjonering – hvordan vi kan stå og bevege oss på en måte som gir oss bedre forutsetninger for å håndtere en situasjon

• Enkle og effektive slag og spark

• Forsvar mot stokk og andre slagvåpen

• Forsvar mot kniv

• Og ikke minst teorien bak teknikkene – hvorfor vi gjør det vi gjør, og hvilke prinsipper som ligger bak løsningene

For oss er Krav Maga mer enn bare å lære en bestemt teknikk. Det handler også om å forstå hvorfor teknikken fungerer, hvilke valg man har i en situasjon, og hvordan man kan tilpasse prinsippene dersom situasjonen ikke utvikler seg akkurat slik man har trent på.

Derfor brukte vi også en del tid på å snakke om teorien bak de forskjellige øvelsene. Vi håper dette ga deltakerne et litt større bilde av hvordan vi tenker rundt selvforsvar, og ikke bare en samling teknikker å pugge.

Det er mye mer å lære!

Selv om vi fikk gjennomført mye i løpet av helgen, er det selvfølgelig bare en liten del av det Krav Maga har å by på.

Det finnes et stort antall teknikker, prinsipper og problemstillinger vi ønsker å lære bort. Vi kunne derfor ikke rekke gjennom alt på én helg – og det var heller ikke målet.

Vi håper i stedet at seminaret ga deltakerne lyst til å lære mer, og kanskje også et lite innblikk i hvor allsidig Krav Maga faktisk er.

Tusen takk til alle som bidro!

Et seminar som dette hadde ikke vært mulig uten alle som stilte opp og hjalp til.

Vi ønsker derfor å rette en stor takk til alle instruktørene som bidro gjennom helgen, og også til klubbens medlemmer som stilte opp som hjelpere. Det er utrolig verdifullt å ha folk på matta som bidrar med å demonstrere, trene sammen med deltakerne, hjelpe til underveis og sørge for at alt flyter som det skal.

Dere gjør en viktig jobb for klubben, og vi setter stor pris på innsatsen!

Takk til alle deltakerne

Vi vil også rette en stor takk til alle dere som møtte opp.

Det var veldig hyggelig å se så mange på matta begge dager, og ikke minst å se engasjementet, innsatsen og treningsviljen gjennom hele seminaret. Det er dere som gjør det mulig og motiverende for oss å arrangere slike samlinger.

Vi setter også stor pris på alle tilbakemeldingene vi fikk underveis og etter seminaret. Både det dere synes fungerte godt, og det dere mener kan gjøres annerledes eller bedre neste gang.

Konstruktive tilbakemeldinger er utrolig nyttige for oss. Vi ønsker hele tiden å utvikle oss som instruktører og gjøre treningene og seminarene våre så gode som mulig. Derfor tar vi med oss både ros og forbedringspunkter videre.

Vi gjør det gjerne igjen!

Alt i alt sitter vi igjen med følelsen av at dette var en vellykket og lærerik seminarhelg, og vi håper dette kan bli noe vi gjentar fremover.

Kanskje blir neste seminar enda større, kanskje med andre temaer og nye utfordringer – men uansett håper vi å kunne samle både nye og kjente fjes på matta igjen.

Tusen takk til alle som bidro, hjalp til, trente og gjorde helgen til det den ble.

Vi sees på matta! 🥋